Selbstbewusstsein zeigt sich nicht nur darin, wie sicher jemand nach außen auftritt. Es beginnt viel früher – nämlich damit, wie wir über uns selbst denken, welchen Wert wir uns zuschreiben und wie sehr wir unseren eigenen Fähigkeiten vertrauen. Vielleicht kennen Sie Gedanken wie: „Das kann ich sowieso nicht.“ „Andere können das viel besser.“ „Das war doch nichts Besonderes.“ Oder Sie stellen Ihre eigenen Bedürfnisse häufig zurück, vergleichen sich mit anderen und zweifeln schneller an sich selbst, als Ihnen lieb ist. Dabei nehmen wir vieles, was wir jeden Tag leisten, irgendwann als selbstverständlich wahr. Eigene Erfolge werden kleingeredet, während Fehler und vermeintliche Schwächen plötzlich sehr viel Raum bekommen.